أكدت دراسة حديثة أن الهواتف الذكية والأجهزة القابلة للارتداء قد تلعب دورًا متقدمًا في رصد العلامات المبكرة للاكتئاب قبل ظهور أعراضه بوضوح، من خلال تحليل أنماط النوم والحركة والمزاج ، و بحسب الدراسة فإن تحليل البيانات السلوكية اليومية قد يوفر مؤشرات مبكرة على التغيرات النفسية لدى الأفراد.
تشير الدراسات إلى أن الاكتئاب يصيب نحو شخص واحد من كل 20 شخصًا عالميًا، ويتميز بأعراض تشمل الحزن المستمر، واضطرابات النوم، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية ، واعتمدت الأبحاث على مراجعة 52 دراسة استخدمت بيانات الهواتف الذكية والساعات الذكية، حيث جرى تحليل أنماط الحياة اليومية وربطها بالتغيرات المزاجية.
أظهرت النتائج أن بعض السلوكيات ترتبط بشكل واضح بالاكتئاب، مثل زيادة الوقت الذي يقضيه الفرد في المنزل، وانخفاض مستوى الحركة، وتراجع النشاط البدني، إلى جانب اضطراب مواعيد النوم ، وأشار الباحثون إلى أن النماذج التي تعتمد على بيانات فردية لكل شخص كانت أكثر دقة من النماذج العامة، لأنها تراعي اختلاف العادات اليومية بين الأفراد، ما يجعل التغيرات البسيطة في السلوك ذات دلالة مهمة حتى لو بدت طبيعية مقارنة بغيرها.
يرى العلماء أن هذه التقنيات قد تتيح فرصًا للتدخل المبكر، عبر تنبيه المستخدم أو ربطه بخدمات دعم نفسي قبل تفاقم الأعراض، إضافة إلى تطوير تطبيقات قادرة على متابعة الحالة النفسية بشكل مستمر دون تدخل مباشر.